{"id":1160,"date":"2020-01-10T09:05:28","date_gmt":"2020-01-10T08:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/2020\/01\/10\/la-sindrome-del-tunnel-carpale-cose-e-come-si-cura-copy\/"},"modified":"2020-01-10T09:37:10","modified_gmt":"2020-01-10T08:37:10","slug":"trattamento-fisioterapico-distorsione-caviglia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/2020\/01\/10\/trattamento-fisioterapico-distorsione-caviglia\/","title":{"rendered":"TRATTAMENTO FISIOTERAPICO DISTORSIONE CAVIGLIA"},"content":{"rendered":"\n
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Per distorsione alla caviglia si intende un evento traumatico provocato da un movimento eccessivo che va oltre il limite fisiologico dell\u2019articolazione e che comporta uno stiramento dei tessuti senza il distacco o perdita di contatto dei capi ossei articolari (altrimenti si tratterebbe di \u201clussazione\u201d).<\/p>\n\n\n\n

A seconda dell\u2019intensit\u00e0 della distorsione, questo tipo di trauma pu\u00f2 andare dalla semplice distrazione alla lesione vera e propria dell\u2019apparato capsulo-legamentoso!<\/p>\n\n\n\n

Pu\u00f2 inoltre riguardare il compartimento mediale (interno) o esterno della caviglia.<\/p>\n\n\n\n

Nei casi pi\u00f9 importanti la lesione delle strutture muscolari, tindinee, legamentose o cartilaginee, pu\u00f2 essere associata ad una frattura ossea.<\/p>\n\n\n\n

Per questo nei casi pi\u00f9 importanti \u00e8 necessario eseguire subito un controllo radiografico (Rx della caviglia) per scongiurare la presenza di fratture.<\/p>\n\n\n\n

Gli accertamenti invece pi\u00f9 adatti per indagare i danni ai tessuti molli (muscoli, tendini, legamenti, cartilagini) sono l\u2019ecografia in prima battuta e se necessario la risonanza magnetica. <\/p>\n\n\n\n

Quali sono le situazioni in cui si hanno pi\u00f9 distorsioni alla caviglia<\/p>\n\n\n\n

La distorsione di caviglia \u00e8 l\u2019episodio traumatico pi\u00f9 comune dell\u2019arto inferiore e una dei motivi pi\u00f9 frequenti per i quali i giovani sportivi si rivolgono al fisioterapista.<\/p>\n\n\n\n

Solo in Italia, si registrano circa 5000 eventi di distorsioni di caviglia al giorno, e avvengono quasi tutti per incidenti in ambito sportivo o nel corso di attivit\u00e0 ludiche.<\/p>\n\n\n\n

Gli sport con maggiore incidenza sono quelli in cui si pratica la corsa con rapidi cambi di direzione come il calcio, il basket, il rugby, la palla a mano, il tennis e gli sport da combattimento come il judo e il karate.<\/p>\n\n\n\n

Ovviamente non \u00e8 lo sport ad essere un rischio ma il modo in cui si affronta!<\/p>\n\n\n\n

Se le federazioni sportive prendessero atto di questi dati e impostassero un protocollo di allenamento mirato alla prevenzione di questo tipo di traumi sicuramente i casi di distorsioni diminuirebbero vertiginosamente.<\/p>\n\n\n\n

Naturalmente va fatta una distinzione tra i traumi distorsivi che avvengono durante uno scontro di gioco e quelli che l\u2019atleta durante la normale esecuzione di un gesto atletico senza interferenze esterne.<\/p>\n\n\n\n

La prevenzione deve avere l\u2019obiettivo di ridurre soprattutto le recidive e minimizzare gli eventi distorsivi che si manifestano senza contatto fisico o interferenze esterne.<\/p>\n\n\n\n

Questa ultima categoria di infortuni, come quella delle recidive, potrebbe essere causata da disfunzione di movimento che vanno indagate attraverso degli specifici test.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono i sintomi della distorsione alla caviglia<\/p>\n\n\n\n

I sintomi caratteristici della distorsione sono:<\/p>\n\n\n\n