{"id":559,"date":"2018-09-29T10:20:23","date_gmt":"2018-09-29T08:20:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/2018\/09\/29\/metodo-mezieres-un-metodo-sempre-in-auge-per-i-problemi-osteoarticolari-copy\/"},"modified":"2018-09-29T21:33:07","modified_gmt":"2018-09-29T19:33:07","slug":"massaggi-sportivi-potenziamento-delle-performance-atletiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/2018\/09\/29\/massaggi-sportivi-potenziamento-delle-performance-atletiche\/","title":{"rendered":"Massaggi sportivi : potenziamento delle performance atletiche"},"content":{"rendered":"

\"\"Il massaggio sportivo consiste in tecniche pensate per migliorare le performance sportive ed atletiche agendo su varie regioni corporee.<\/p>\n

Il massaggio sportivo applicato presso lo Studio SPORTHEALTH di Castellammare di Stabia, si basa su presupposti scientifici, puntando all’aumento del flusso ematico e alla stimolazione del sistema nervoso parasimpatico.<\/p>\n

\"\"Generalmente, per i massaggi atletici fatti prima delle prestazioni sono usate creme che riscaldano i muscoli, mentre per i massaggi post-gara vengono utilizzati oli e lozioni defaticanti o antinfiammatori.<\/p>\n

Le tecniche del massaggio sportivo<\/p>\n

Le tecniche usate presso il nostro Studio per il massaggio sportivo sono varie, e includono:
\n– battitura
\n– frizione (dinamica o statica)
\n– impastamento
\n– rotolamento
\n– scuotimento
\n– percussione
\n– pizzicamento<\/p>\n

\"\"
\nLa durata del massaggio varia a seconda del tipo di sport praticato e delle preparazione atletica del paziente.
\nLe sedute di massoterapia per atleti offrono benefici agli sportivi che desiderano mantenere l’organismo in salute, accelerare il defaticamento o intervenire su muscoli e tendini.
\nI benefici del massaggio sportivo<\/p>\n

Il massaggio sportivo viene normalmente praticato in concomitanza con lo stretching, attenuando le conseguenze della produzione di acido lattico e per sciogliere la tensione muscolare, o ancora per risolvere i problemi di fibrosi muscolare o stiramento.
\nI benefici offerti ai pazienti dello Studio SPORTHEALTH includono:
\n– riduzione delle tensioni muscolari
\n– diminuzione dei livelli di cortisolo e di ansia
\n– aumento delle endorfine e conseguente riduzione della sensazione dolorifica
\n– riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
\n– stimolazione locale
\n– drenaggio per la rimozione dell’acido lattico
\n– decongestionamento dei tessuti
\nprevenzione degli infortuni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il massaggio sportivo consiste in tecniche pensate per migliorare le performance sportive ed atletiche agendo su varie regioni corporee.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":565,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[32,33],"class_list":["post-559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ce-ma-sport","tag-massaggio","tag-sportivi","","tg-column-two"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=559"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":569,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/559\/revisions\/569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/media\/565"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.studiocemasport.it\/webroot\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}